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Shut Up And Dance

64 count, 4-wall, advanced line dance

 
Musik: Musik im Hip-Hop Stil  
 
Choreographie: Jo Thompson
      
Steps to r + l
1
&2
&3
&4
5-8
Schritt nach rechts mit rechts 
Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach rechts mit rechts 
Linken Fuß an rechten heransetzen und Schritt nach rechts mit rechts
Linken Fuß an rechten heranziehen und neben rechtem aufstampfen (ohne Gewichtswechsel) 
wie 1-4, aber spiegelbildlich nach links
  
Running man with swivels
1
&

2
&
3
&4
5

&
6

&
7
&8
Schritt nach vorn mit rechts 
Auf rechtem Fuß zurückrutschen, dabei linkes Knie anheben 
Schritt nach vorn mit links
Auf linkem Fuß zurückrutschen, dabei rechtes Knie anheben 
Schritt nach vorn mit rechts 
Beide Hacken nach rechts und in die Mitte drehen, Gewicht am Ende auf dem rechten Fuß 
Schritt nach vorn mit links
Auf linkem Fuß zurückrutschen, dabei rechtes Knie anheben 
Schritt nach vorn mit rechts 
Auf rechtem Fuß zurückrutschen, dabei linkes Knie anheben 
Schritt nach vorn mit links

Beide Hacken nach links und in die Mitte drehen, Gewicht am Ende auf dem linken Fuß
  
Heel pulls
1
&2
3-4
5-8
Schritt nach rechts mit rechts, Fuß auf der Hacke aufsetzen 
Linken Fuß an rechten heransetzen und Gewicht auf den rechten Fuß verlagern 
wie 1-2, aber spiegelbildlich nach links
wie 1-4
  
Hip bumps, turn and hip scoops
1
&2
3
&4
5
6
7-8
Schritt nach schräg rechts vorn mit rechts, Hüften mitschwingen 
Hüften zurück und wieder nach vorn schwingen 
Schritt nach schräg links vorn mit links, Hüften mitschwingen 
Hüften zurück und wieder nach vorn schwingen 
Schritt nach vorn mit rechts 
½ Drehung links herum auf beiden Ballen, Gewicht am Ende auf dem rechten Fuß 
Hüften 2x nach vorn und zurück schwingen, dabei in die Knie gehen für eine kreisende Bewegung
  
Turns with pump steps
1
2
3
4
5

.
6
7

.
8
¼ Drehung links herum und Schritt nach links mit links 
¼ Drehung links herum und Schritt nach vorn mit rechts 
Schritt zurück mit links
Schritt zurück mit rechts (Fuß erst auf dem Ballen aufsetzen, dann bewußt absenken)  
Gewicht wieder nach vorn auf den linken Fuß, ½ Drehung links herum auf dem linken Ballen und rechten Fuß an linken heransetzen 
Schritt zurück mit links (Fuß erst auf dem Ballen aufsetzen, dann bewußt absenken) 
Gewicht wieder nach vorn auf den rechten Fuß, ½ Drehung rechts herum auf dem rechten Ballen und linken Fuß an rechten heransetzen 
Schritt zurück mit rechts (Fuß erst auf dem Ballen aufsetzen, dann bewußt absenken)
  
Toe fans and stomps, turns and arm pulls
1
&2
3
&4
5

.
&6
&7
&

8
Rechten Fuß vorn aufstampfen 
Beide Fußspitzen nach außen und wieder zurück drehen (Gewicht auf den rechten Fuß) 
Linken Fuß neben rechtem auftippen
Linkes Knie anheben und linken Fuß neben rechtem aufsetzen 
Schritt zurück nach schräg rechts mit rechts (etwas nach rechts drehen, Knie leicht beugen, Arme angewinkelt, Hände nach vorn und zum Körper ziehen) 
Hände wieder nach vorn und Schritt zurück nach schräg links mit links (Arme wie bei 5) 
Hände wieder nach vorn und Schritt 5 wiederholen 
Linke Fußspitze nach links und rechte Hacke nach rechts drehen
(etwas nach links drehen)
Füße und Körper wieder gerade drehen, Gewicht am Ende auf dem linken Fuß)
  
Toe fans and stomps, turns and arm pulls
1-8 wie Schrittfolge zuvor
  
Stroll, scuffs and vine with turns
1
2
3
4
5
6
7
8
Schritt nach vorn mit rechts 
Linken Fuß hinter rechtem einkreuzen 
Schritt nach vorn mit rechts
¼ Drehung rechts herum auf dem rechten Ballen und linken Fuß nach vorn kicken
Schritt nach links mit links 
Rechten Fuß hinter linkem kreuzen 
Schritt nach links mit links 
½ Drehung links herum auf dem linken Ballen und rechten Fuß nach vorn kicken
  
Wiederholung bis zum Ende