Back skips, rock, stomp, hold |
13& |
mit links einen kleinen schritt zurück, dabei leicht hinter rechts kreuzen - & rechtes bein leicht anwinkeln und auf dem linken fuß leicht nach hinten hüpfen |
14 |
mit rechts einen kleinen schritt zurück, dabei leicht hiner links kreuzen |
& |
mit links einen kleinen schritt zurück und kurz absetzen |
15-16 |
mit rechts schräg nach rechts vorne aufstampfen - pause(optional hierzu kann man die arme leicht spreizen, wobei die hände nach außen zeigen) |
Cross rocks & paddle turns |
17 |
mit links über rechts kreuzen und kurz absetzen (rock), dabei die knie leicht beugen |
&18 |
gewicht wieder auf rechts (knie sind wieder gestreckt) - mit links einen kleinen schritt nach links |
19 |
mit rechts über links kreuzen und kurz absetzen (rock), dabei die knie leicht beugen |
&20 |
gewicht wieder auf links (knie sind wieder gestreckt) - mit rechts einen kleinen schritt nach rechts |
21 |
mit links über rechts kreuzen und kurz absetzen (rock), dabei die knie leicht beugen |
& |
gewicht wieder auf rechts (knie sind wieder gestreckt) |
22 |
mit links einen kleinen schritt nach links, dabei 1/4 drehung nach links machen |
& |
weiter drehen, dabei den rechten ballen leicht hinter links absetzen |
23 |
weiter drehen, dabei gewicht wieder auf links |
& |
weiter drehen, dabei den rechten ballen leicht hinter links absetzen |
24 |
weiter drehen, dabei gewicht wieder auf links ( mit den schritten 22&23&24 sollte eine ganze drehung entstanden sein ) |